5 omenaviinietikan mahdollista terveyshyötyä

Niin kauan kuin miehet ja naiset ovat vaeltaneet Äiti Maalla, on ollut voimakas halu löytää eliksiirejä, juomia, keitoksia, tinktuuroita tai toniceja, jotka auttavat parantamaan ihmiskunnan vaivoja. Vaikka suuri osa näistä on todistettu olevan vain täydellisesti toteutettua käärmeöljyjen markkinointia, on olemassa kourallinen aineet



banneradss-1

jotka ovat olleet olemassa vuosisatoja ja joilla on todella paljon terveyshyötyjä.

Sisällys

Yksi tällainen aine, joka on ollut olemassa tuhansia vuosia, sattuu olemaan yleinen kodin esine nykyään - omenaviinietikka. Tämän tyyppinen etikka juontaa juurensa Hippokrateen ajoista sen kanssa alkuperää seurustellut vuosisatoja ennen sitä. Jos 'lääketieteen isä' tiesi, että omenaviinietikan nauttimisesta on terveydellisiä etuja, sinunkin pitäisi luultavasti tehdä niin.

  omenasiiderietikka

Tässä on lukuisia käyttötarkoituksia hilseen ja kurkkukipujen parantamisesta pienten auringonpolttojen lievittämiseen ja kehon hajun torjumiseen, joten tässä on joitain tärkeimmistä terveyshyötyistä, miksi sinun täytyy käyttää omenaviinietikkaa. Mutta ensin, mitä se on?

Mikä on omenaviinietikka?

Omenaviinietikka (ACV) on omenamehu, johon on lisätty hiivaa auttamaan käymisprosessia. Bakteerit puolestaan ​​muuttavat alkoholin etikkahapoksi, mikä antaa ACV:lle sen ainutlaatuisen hajun ja voimakkaan, hapan maun.

Luonnollinen probiootti

  Mies valkoisessa t-paidassa koskettaa iloisesti vatsaansa

Probiootit ovat eläviä mikroskooppisia organismeja, jotka auttavat parantamaan mahasi ja siellä elävien bakteerien yleistä terveyttä. ACV:n ottaminen voi vaikuttaa positiivisesti vatsaasi, ja se toimii melkein luonnollisena probioottina bakteeripitoisuutensa ansiosta. Käytettynä ACV voi auttaa ruoansulatusta ja parantaa suoliston ja bakteerien terveyttä, ja kun kaikki tämä tapahtuu, tämä voi lopulta johtaa immuunijärjestelmän vahvistumiseen.

Parantaa verensokeritasoja

Tyypin 2 diabetes syntyy, kun kehosta tulee vastustuskykyinen insuliinille, mikä yleensä tapahtuu pitkittyneen kohonneen verensokerin seurauksena. Yksi tapa kääntää tämä on tehdä kehosta herkkä insuliinille. ACV:llä on osoitettu olevan a myönteinen vaikutus Tällä. Vaikka ACV:n nauttiminen yksinään ei todennäköisesti korjaa diabetesta, a hyvin tasapainoinen ruokavalio ja harjoitussuunnitelma yhdessä on loistava lähtökohta.

  Henkilö, joka käyttää Alta-juoksukenkiä huoneistokompleksin kävelytiellä

Hallitse happorefluksia

ACV ei toimi vain luonnollisena probioottina, vaan sillä voi olla myös toinen suuri vaikutus vatsaan liittyviin ongelmiin. Happorefluksi on yleinen oire joillekin ihmisille. Vaikka ei sinänsä ole tutkimusta, joka osoittaisi, kuinka ACV auttaa lievittämään happorefluksia, se on melko suosittu sivuvaikutus, jonka useimmat kokevat sitä kuluttaessaan. Tämä voi yksinkertaisesti johtua siitä, että ACV auttaa ruoansulatuksessa ja bakteereilla on probioottinen vaikutus, joka rauhoittaa vatsaa kaikista epäystävällisistä ongelmista.

  Mies valkoisessa puserossa koskettaa hänen kipeä vatsa

Painonhallinta

Yksi parhaista syistä, miksi niin monet käyttävät ACV:tä päivittäin, on väite ihmisten auttamisesta hallitsemaan ja laihduttamaan. Jonkin verran opinnot ovat osoittaneet, että ACV yhdistettynä rajoitettuun ruokavalioon voi auttaa laihduttajia. Vaikka saattaa tuntua itsestään selvältä, että kalorirajoitus johtaisi painonpudotukseen riippumatta siitä, mitä oli, ryhmää oli kaksi: yksi ryhmä, jolla oli vain rajoitettu ruokavalio ja toinen ryhmä, joka rajoitti kaloreita ja lisäsi ACV:tä. Näiden ryhmien tikkailla oli parempia tuloksia.

Vaikka tämä saattaa olla hieman anekdoottinen todiste, ACV:n yhdistäminen hyvään ruokavalioon ja liikuntaan (katso verensokeritasoja koskeva huomautus) on loistava alku. Toinen mahdollinen syy siihen, miksi ACV voi auttaa joitain laihduttamaan, on se, että kun sitä käytetään, se jättää joillekin kylläisyyden tunteen, mikä toimii lievänä ruokahalua vähentävänä.

  Vyötäröä mittaava henkilö

Sydäntä suojaava

Sydänsairaus on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa. ACV voi olla loistava vaihtoehto auttaa torjumaan sydänsairauksia. Kohonneet lipidiprofiilit ja heikentynyt glukoosin homeostaasi ovat molemmat riskitekijöitä esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksille. A tuore tutkimus havaitsi, että ACV:n säännöllisellä käytöllä voi olla myönteinen vaikutus näihin kehyksiin.

  Mies juoksee tiellä

Old School Lääketiede

Vaikka joidenkin näiden väitteiden taustalla oleva tiede ei ehkä ole vahvin, omenaviinietikan säännöllisellä kulutuksella voi olla erilaisia ​​etuja suurimmalle osalle ihmisistä. Parasta on, että pienellä pääsee pitkälle. Tarvitset vain noin ruokalusikallisen päivässä. Joten, aivan kuten vanhat hyvät lääkekäärmeöljyt menneisyydessä, tukki nenäsi ja kaada se luukkuun.

Kommentit

acv,omenasiideri-etikka,sydäntä suojaava,kunto,terveys,terveyshyödyt,ravitsemus,vanhan koulun lääketiede,premium,hyvinvointi